El verano es una época para disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, mientras nos divertimos, no debemos olvidar nuestra salud oral. Una condición común es la xerostomía en verano en las Palmas de Gran Canarias, también conocida como síndrome de la boca seca. En este artículo, exponemos qué es la xerostomía, por qué puede ser más problemática durante el verano y cómo combatirla.
¿Qué es la xerostomía?
La xerostomía es una condición en la que la cavidad oral no produce suficiente saliva para mantenerla húmeda y confortable. La saliva desempeña funciones cruciales en nuestra salud bucal: ayuda a neutralizar los ácidos, combate las bacterias y facilita la digestión de los alimentos. Por lo que, cuando notamos una falta de saliva, pueden surgirnos problemas, como mal aliento, dificultad para tragar, mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías.
La xerostomía en verano en Las Palmas de Gran Canarias
La xerostomía en la estación estival es más común de lo habitual. La deshidratación es uno de los principales motivos, ya que el calor puede llevar a una mayor pérdida de líquidos corporales, incluida la saliva. Además, durante las vacaciones, tendemos a consumir alimentos y bebidas ricos en azúcar, lo que puede aumentar el riesgo de caries en ausencia de suficiente saliva para neutralizar los ácidos.
¿Cómo podemos combatir la xerostomía en verano?
Para evitar la xerostomía en verano en Las Palmas de Gran Canarias, podemos seguir los siguientes consejos:
- Hidratación constante. Beber agua regularmente es esencial para mantener los niveles de saliva.
- Evita la cafeína y el alcohol. Estas sustancias contribuyen a la deshidratación.
- Consume frutas y verduras. Estos alimentos estimulan la producción de saliva.
- Mastica chicle sin azúcar para aumentar el flujo de tu saliva.
La xerostomía puede ser un desafío, pero no tiene por qué arruinar tus planes ni tu sonrisa. ¡Disfruta del verano mientras cuidas de tu salud bucal! Ante cualquier consulta o afección, ponte en contacto con nosotros llamando a los teléfonos 928 230 002 o 661 551 003 y visita nuestra clínica dental en Las Palmas de Gran Canarias.
